材料(3〜4人前) カサゴ 7〜8尾(小〜中) タケノコ水煮 1袋 ピーマン 1個 長ネギ 1/2本 にんにく 2かけ 豆板醤 小さじ1 |
(下味) 酒 大さじ3 ショウガ 1かけ 塩 少々 卵 1個 片栗粉 大さじ2 (ソース) 中華スープの素 小さじ1 ケチャップ 大さじ3 酒 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 水 カップ1 塩・砂糖 少々 |
下ごしらえ
仲間発見! さて今回はカサゴの船釣りの料理編であります。ところでフィッシング界にもハングリーハンターならぬハングリーフィッシャーはいるのでしょうか?その答えがこの本「楽しむ釣り魚料理」にありました。 答え: いるっ! 詳しくは本棚をご覧下さい。今回の料理はこの本に載っていた料理をヒントに作っております。 |
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ヒレ・頭を落とす では料理に入りましょう。魚料理は素人なので完全に我流です(っていうか野鳥料理も我流ですけど)。カサゴはヒレにトゲトゲがあるので、まず背びれ、腹びれをハサミを切り落とします。包丁の裏で鱗を落とし、出刃包丁を胸びれの後ろに入れて頭を切り落とします。尾びれも同様に切り落とします。 |
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頭の内臓を出す 切り落とした頭はアラ煮に使いますので、身がすこし残っていても気にしないで結構です。内臓は洗い流しておきます。頭は別料理に。 |
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2枚におろす 内臓を出して水気を拭き取り、腹側から包丁を入れます。中骨の上を背中に向かって切り進みます。背中には固いとげとげ骨がありますので、避けて切り落とします。腹骨はそぎ取ります。 |
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3枚におろす 続いて中骨の付いた方の処理です。背中側から包丁を入れて中骨と身を分離します。背中のとげとげ骨に注意して刃を入れます。こちらも同じように腹骨をそぎ取ります。 |
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完了 あとは釣ったカサゴの匹数分、無心に作業を繰り返します。カサゴは頭が大きくて身があまりないように思えますが、小さい魚でも3枚におろして2口分にはなります。ふう疲れた。釣った当日はここまでやっとけばいいでしょう。 |
お料理
下味 おはようございます。ではお料理再開です。カサゴに酒、しょうがすりおろし、塩、卵、片栗粉を加えてよくまぜます。このまましばらく置いておきます。 |
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野菜を切る ネギはみじん切り、にんにくはスライスします。茹でタケノコは1口サイズに、ピーマンは細切りにします。 |
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カサゴを炒める 中華鍋に油を多めに引いて揚げるような感じでカサゴを炒めます。身側に十分焼き色が付いたら返して、時間をかけて皮側も十分に炒めます。炒めたら一度取り出します。 |
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野菜を炒める 必要であれば鍋に油を足してまず豆板醤を炒めます。続いてネギとにんにくをじっくり炒めます。さらにタケノコを入れて軽く炒め、中華スープの素、ケチャップ、酒、しょうゆ、塩、砂糖、水を入れて煮立たせます。 |
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できあがり 仕上げにピーマンの細切りを入れ、残った下味の漬け汁を入れてとろみがついたらできあがり。 |
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お味は? カサゴは肉にクセがなく素直な味。チリソース味にもよく合いました。ぴり辛味にご飯がどんどん進んじゃいます。 |
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自分で釣った魚がこんな形で食べられるなんて感動です。チリソース炒めは本格化中華の味でとてもおいしかったです。 久々に一般の素材(?)でペロの料理を食べさせて頂きましたが、ペロはますます料理の腕をあげたんではないかしら。 おいしくいただきました。ごちそうさま。byこりす(^_^) |
骨を使ってダシをとったおみそ汁 | カサゴとメバルの刺身 |
ミニカサゴの唐揚げ | こっち見ないで〜アラ煮 |
みんなおいしいっ!